Yoga • Atem • Meditation – der eigenen Kraft begegnen Zehn Abende

Yoga • Atem • Meditation – der eigenen Kraft
begegnen
Zehn Abende
In Phasen des Lebens, in denen Erschöpfung und ein
Gefühl von Leere sich in den Vordergrund drängen, kann
es sehr heilsam sein, dem körperlichen Ursprung der Kraft
Aufmerksamkeit zu schenken – denn die Kraft folgt immer
der Aufmerksamkeit.
Durch Yoga, Atem und Meditation entsteht der Raum, den
eigenen Körper zu spüren und die Freiheit der Bewegung
zu genießen. Erfahren Sie, wie Ihr Geist in der sanften
Bewegung zur Ruhe findet.
An den Abenden sind Sie eingeladen, Ihrer Kraft durch
einfache Körperhaltungen (Asanas) sowie sanfte Atem- und
Meditationsübungen spielerisch zu begegnen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – was Sie
benötigen, ist lediglich die Lust, Ihrem Körper zu lauschen.
Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Ort: FTZ – Frauentherapiezentrum 1, Güllstraße 3
Termine: Dienstag, jeweils von 18:00 – 20:00 Uhr:
27.03.2018 (mit Marion Kolb)
24.04.2018 (mit Eva Schmatloch)
29.05.2018 (mit Eva Schmatloch)
26.06.2018 (mit Eva Schmatloch)
31.07.2018 (mit Marion Kolb)
28.08.2018 (mit Eva Schmatloch)
25.09.2018 (mit Eva Schmatloch)
30.10.2018 (mit Eva Schmatloch)
20.11.2018 (mit Eva Schmatloch)
18.12.2018 (mit Marion Kolb)

**Kosten: 15,– Euro pro Abend**

Die Abende können auch einzeln besucht werden.
Leitung: Eva Schmatloch und Marion Kolb

**Anmeldung erforderlich.**