title: Gesunder Schlaf (Vortrag mit Übungen)
start: 2014-05-15
start time: 19:00
end time: 20:30
venue: FFGZ Feministisches FrauenGesundheitsZentrum e.V. Berlin
city: Berlin
country: DE
coordinates: 52.4951, 13.3375
tags: feminism feminismo feminismus feministischesfrauengesundheitszentrum ffgz frauen frauen-gesundheit frauengesundheit frauenzentrum gesundheit
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Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig. Vor allem Sorgen, Stress und die Lebensgewohnheiten wirken sich auf den Schlaf aus. Die Folgen einer schlaflosen Nacht, Müdigkeit, Erschöpfung und Unkonzentriertheit können sehr belastend sein. Frauen sind von Schlafstörungen häufiger betroffen als Männer und nehmen häufiger Medikamente.
Warum das so ist und was Sie selbst gegen Schlafstörungen machen können, ist das Thema dieser Informationsveranstaltung.
Anmeldung erforderlich, Tel. (030) 213 95 97.
Kosten: 10 Euro, ermäßigt 6 Euro