Facilitate Change! Workshop 15: IKIGAI

IKIGAI – Find your purpose! Mit Thomas Dönnebrink
In einem Gespräch mit Kampala, einem Mitglied eines der letzten Jäger- und Sammlergesellschaften fragt Kampala: “Was sind die beiden wichtigsten Tage im deinem Leben?” Richard antwortet: “Geburt und Tod”. Daraufhin sagt Kampala: “Nein, Geburt und der Tag an dem du deinen Sinn des Lebens (purpose of life) entdeckst.”
Aber wie lässt er sich “entdecken”? Eine Methode diesem auf die Spur zu kommen, kommt von Okinawa, der japanischen Insel der Hundertjährigen, und heißt IKIGAI. Es wird meist übersetzt mit: “der Grund des Seins” oder “wofür es sich lohnt morgens aufzustehen”.
Theoretisch ist es die Schnittmenge aus vier Bereichen – und schnell erklärt. Aber der Zugang erschließt sich weniger schnell und tief wenn selber durchgespielt als kognitive Gedankenübung, sondern mittels eines gecoachten meditativ-intuitiven Ansatzes. Einen solchen hat Thomas Dönnebrink durch einen Freund kennenlernen dürfen und in zehn selber angewandten Sessions mit Einzelpersonen oder Gruppen mit bis zu vier Personen weiterentwickelt. Nun bietet er diese Session als Workshop im Rahmen der Facilitate Change Reihe für eine Gruppe mit max. acht Personen an. (Bei größerem Interesse kann ein zweiter Termin gefunden werden). Jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer wird das eigene IKIGAI erarbeiten und ausformulieren. Darüberhinaus werden als Team teilnehmende Menschen sicher auch interessante Erkenntnisse und Impulse für ihre Gruppe mitnehmen können. Wir werden die ersten drei Stunden unsere IKIGAIs erstellen. Abschließend werden wir in kleinen und einer großen Sharing-Runde Erfahrungen und Eindrücke austauschen.
Hier eine Auswahl des Feedbacks bisheriger Teilnehmer:
Zur Methode IKIGAI:
“Mag gerne einfache Modelle die mit Sprache und Struktur arbeiten. Es ist einfach zu verstehen. Besticht durch Einfachheit und Tiefe. Hat einen definierten Anfang und Ende und ein Ergebnis. Kann es in gewissen Zeitintervallen wiederholen und auch vergleichen. Spannend. Hilft dir ein Experte für dich selber zu sein.” (Max)
“Das ikigai Modell ist eine schöne Methode, die manchmal unendlichen Möglichkeiten im Kopf zusammenzufassen und auf die wesentlichen reduzieren” (Katja)
Zur FACILITATION durch Thomas Dönnebrink:
“Schöne Meditationsanleitung (authentisch, mutig). Schafft schnell Vertrauensraum. Gute Anleitung durch Fragen. Kein Druck. Spielerische Elemente (Farben, Falten etc.)” (Elli)
“Du hälst dich in deiner Moderation- und Anleitungsrolle auf angenehme und professionelle Weise zurück. Die Reduktion von Unnötigem (Raum, Materialien etc.) hilft sehr mich zu fokussieren. Ich mag den somatischen Ansatz.” (Tobi)
“Ich habe tatsächlich Dinge freilegen können, die in mir waren, ich aber keinen Zugang zu hatte. Die „Arbeit“ diese Punkte nun zu verknüpfen & in Aktion zu bringen steht noch aus – der Schatz wurde schon einmal freigelegt – nun gilt es ihn anzuheben. „Es arbeitet in mir“. Es befähigt mich versteckte Wünsche und Bedürfnisse konkret zu formulieren. ” (Beatrix)
“My main value was to achieve the Purpose sentence, it came so natural and it brought a lot of clarity for me about my deep purpose” (Cristobal)
Zu Thomas Dönnebrink:
Thomas ist Mitbegründer und -kurator der Facilitate Change Reihe. Sein Interesse gilt u.a. sozialen Innovationen, Gruppendynamik und Transformationsprozessen auf gesellschaftlicher, organisatorischer und persönlicher Ebene. Er kommt aus dem Bildungsbereich und hat als Fremdsprachenlehrer sowie Gründungsgeschäftsführer und Schulleiter einer deutschen Botschaftsschule in diversen internationalen und interkulturellen Kontexten gearbeitet. Seit sieben Jahren lebt er in Berlin, ist als Freiberufler tätig und gern auf Wanderschaft in der Natur und auf Entdeckungsreisen.
Und wer nach diesem Facilitate Change #15 Workshop will, kann gern zur anschließenden FACILITATE CHANGE POTLUCK 2019 am gleichen Ort bleiben.
Kosten: 25 Euro (inkl. Steuern und Eventbrite-Gebühren)
Tickets hier bestellen: https://www.eventbrite.de/e/facilitate-change-workshop-15-ikigai-tickets-82813175437