Impulse für mehr Wohlbefinden - Gesundheitskurs für Frauen

"Impulse für mehr Wohlbefinden – erwerbslos, geringverdienend, prekär beschäftigt?" - Gesundheitskurs für Frauen

Dienstag , 20.02.2018 10:00 Uhr

Eine ver­bind­li­che An­mel­dung ist er­for­der­lich!

Der Kurs ist kos­ten­frei.
Kurs 1: Di 20.02./27.02./06.03. 10–13 Uhr

In un­se­ren re­gel­mä­ßig statt­fin­den­den Kur­sen bie­ten wir den Teil­neh­me­rin­nen eine Mi­schung aus kur­zen In­puts und prak­ti­schen Übun­gen. Die Aus­wahl der The­men rich­ten sich nach den Be­dürf­nis­sen der Teil­neh­me­rin­nen. Dabei kann es um fol­gen­de The­men­krei­se gehen:

-Stressabbau, heilsamer Umgang mit depressiven Beschwerden, gesunder Schlaf, Selbstbehauptung, Selbstfürsorge, Entspannung, Achtsamkeit
-alltagstaugliche Gesundheitstipps (z.B. Immunsystem stärken, Wechseljahresbeschwerden, gesunde Ernährung)
- kostengünstige Gesundheitsangebote
- im Kurs können Sie sich mit anderen Frauen in ähnlicher Lebenssituation austauschen

Kurs 2 (Kompaktkurs) Fr 27.04. 10-16h

ANMELDUNG UNTER
Feministisches Frauen Gesundheits Zentrum e.V. Berlin
Bamberger Str. 51
10777 Berlin
Tel.: 030 213 95 97
Fax: 030 214 19 27
E-Mail: info(at)ffgz.de
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