Yoga • Atem • Meditation – der eigenen Kraft begegnen

In Phasen des Lebens, in denen Erschöpfung und ein Gefühl von Leere sich in den Vordergrund drängen, kann es sehr heilsam sein, dem körperlichen Ursprung der Kraft Aufmerksamkeit zu schenken – denn die Kraft folgt immer der Aufmerksamkeit.
Durch Yoga, Atem und Meditation entsteht der Raum, den eigenen Körper zu spüren und die Freiheit der Bewegung zu genießen. Erfahren Sie, wie Ihr Geist in der sanften Bewegung zur Ruhe findet.
An den beiden Abenden sind Sie eingeladen, Ihrer Kraft durch einfache Körperhaltungen (Asanas) sowie sanfte Atem- und Meditationsübungen spielerisch zu begegnen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – was Sie benötigen, ist lediglich die Lust, Ihrem Körper zu lauschen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Ort: FTZ-Frauentherapiezentrum 1, Güllstraße 3 Termine: Dienstag, 1.8.2017, 18:00-20:30
Kosten: 15.- Euro pro Abend
Leitung: Marion Kolb
Anmeldung erforderlich