Wie du atmest, so lebst du

Einfache, meditativ-rhythmische Atemweisen (nach der Lehre des Erfahrbaren Atems nach Prof. I. Middendorf), in Achtsamkeit und Wertschätzung sich selbst gegenüber ausgeführt, bringen uns Menschen mit unserem ureigenen Rhythmus und dadurch mit uns selbst in Berührung – einem Rhythmus, der aufgrund der vielschichtigen täglichen Her-ausforderungen immer wieder verloren gehen kann. Nicht mehr mit sich in Kontakt zu sein, birgt oftmals die Gefahr einer Überforderung und eines damit verbundenen Burnouts in sich.
Im eigenen Rhythmus dagegen zu schwingen, unterstützt Körper, Seele und Geist dabei, in Einklang zu kommen. Er kann innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern und unsere Lebenskräfte mobilisieren.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen.
Ort: FTZ-Frauentherapiezentrum 1, Güllstraße 3 Termin: Samstag, 24.06.2017, 10:00 – 17:00 Uhr Kosten: 60.- Euro
Leitung: Kornelia Zellner
Anmeldung erforderlich: jahresprogramm@ftz-muenchen.de