Frauengesundheit: Die Kraft des Beckenbodens entdecken

Für die Durchführung des Workshops gelten nur die Anmeldungen an susiprogramm@aol.com oder 78 95 93 94:

Ein elastischer und entspannungsfähiger Beckenboden bildet die Basis für den aufrechten Gang. Er ist mitverantwortlich für Vitalität, Kraft, Lust und ein „Gut-Geerdet-Sein“ im Leben. Eine Beckenbodenmuskulatur, die chronisch angespannt oder geschwächt ist, beeinträchtigt diese Potentiale und kann auf der körperlichen Ebene viele Beschwerden verursachen, wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Organsenkungen, Blasenprobleme, Inkontinenz, Hämorrhoiden, Libidostörungen.

In diesem Workshop geht es darum, den Beckenboden auf vielseitige Weise näher kennen zu lernen, ihn durch viele leichte Übungen vertieft und differenziert wahrzunehmen, ihn zu entspannen und zu stärken.

TN-Beitrag: 15,00 (8,00) €

Workshopleiterin: Annette Trost
(Dipl.-Psychologin und Heilpraktikerin).