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Zwischen Stimmungstief und Depression - Möglichkeiten des selbstfürsorglichen Umgangs
On
19th May 2015
6 p.m. -
7:30 p.m.
Description
Sie fühlen sich niedergeschlagen, überfordert, Ihr Selbstwertgefühl ist angegriffen, Sie kommen aus dem Grübeln nicht heraus und haben Schlafprobleme? Die Veranstaltung soll Ihnen helfen, Ihren Zustand (noch) besser einschätzen zu können, Medikamente zu beurteilen, und verschiedene Möglichkeiten der Bewältigung depressiver Beschwerden kennenzulernen bzw. zu vertiefen. Konkrete Übungen (Entspannungs-, kognitive Techniken; Selbstbehauptung, Abgrenzung, Nein-sagen; Visualisierung) sollen Ihnen dabei behilflich sein, eine alltagstaugliche und für Sie stimmige Unterstützung im Umgang mit dem Stimmungstief zu finden
Die Veranstaltung richtet sich an Frauen.
Anmeldung erforderlich, Tel. (030) 213 95 97
Kosten: 10 Euro, ermäßigt 6 Euro
Comments
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Event imported by Former user using FbEventsImporter object (34) 6 years, 6 months ago 
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https://www.facebook.com/events/1581990252048672/