Um gesund zu bleiben, genügt es nicht, den Körper zu nähren, sondern auch Jing (Essenz), Qi (Energie, Atem, Lebenskraft) und Shen (Geist, Lebensgeist) müssen lebendig bleiben und einander gegenseitig stärken. Taiji Qigong Übungen sind effektiv, sie stellen die schnellste Möglichkeit dar, um Energie zu tanken und die Leitbahnen (Meridiane) durchlässig zu machen und zu öffnen.
Referentin: Dr. Shuang Zhang
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