Wendo - feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Hast du Lust, zusammen mit anderen Frauen* deinen eigenen Mut wieder oder weiter zu entdecken und entschlossen Grenzen zu setzen?

Termine für den Wochenendkurs
Samstag, 25. Februar 2017, 11 bis 17 Uhr
Sonntag, 26. Februar 2017, 11 bis 17 Uhr
Informationen und Anmeldung telefonisch unter 030 422 42 76 oder direkt im FRIEDA-Beratungszentrum für Frauen.

Einschüchterungen, dumme Sprüche, eklige Blicke und körperliche Übergriffe zum Beispiel am Arbeitsplatz, in der Familie oder im Freundeskreis prägen die Lebensrealität vieler Frauen*. Im Wendo stärken wir mit einfachen und wirkungsvollen Verteidigungstechniken, mit Übungen zu Wahrnehmung, Körpersprache und Stimmeinsatz und im solidarischen Austausch unsere individuellen Möglichkeiten der Selbstbehauptung und unser Selbstwertgefühl.

Wir kämpfen gemeinsam für mehr Bewegungsräume.

Vorerfahrungen oder besondere körperliche Fitness sind nicht erforderlich.
Ein Unkostenbeitrag wird erbeten.

Leiterin: Therese Gerstenlauer, Wendo-Trainerin