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Zwischen Stimmungstief und Depression - Möglichkeiten des selbstfürsorglichen Umgangs
El
19 Mayo 2015
18:00 -
19:30
Descripción
Sie fühlen sich niedergeschlagen, überfordert, Ihr Selbstwertgefühl ist angegriffen, Sie kommen aus dem Grübeln nicht heraus und haben Schlafprobleme? Die Veranstaltung soll Ihnen helfen, Ihren Zustand (noch) besser einschätzen zu können, Medikamente zu beurteilen, und verschiedene Möglichkeiten der Bewältigung depressiver Beschwerden kennenzulernen bzw. zu vertiefen. Konkrete Übungen (Entspannungs-, kognitive Techniken; Selbstbehauptung, Abgrenzung, Nein-sagen; Visualisierung) sollen Ihnen dabei behilflich sein, eine alltagstaugliche und für Sie stimmige Unterstützung im Umgang mit dem Stimmungstief zu finden
Die Veranstaltung richtet sich an Frauen.
Anmeldung erforderlich, Tel. (030) 213 95 97
Kosten: 10 Euro, ermäßigt 6 Euro
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Evento importado por Usuaria antigua usando FbEventsImporter object (34) hace 6 años, 6 meses 
Enlaces web
Página Facebook del evento
https://www.facebook.com/events/1581990252048672/