Vertrauen in die eigene Kraft. 1-Tages-Workshop.

Die Herausforderungen des Alltags erfordern oft viel Kraft und Mut. Manchmal erfüllen uns Angst und die Befürchtung,
diesen nicht gewachsen zu sein. In diesem Workshop lernen
Sie Strategien, die Sie unterstützen, sich nicht von Ihren Ängsten überwältigen zu lassen, ein „Ausgebrannt sein“ rechtzeitig zu erkennen und sich auf Ihr eigenes Potential und Ihre Ressourcen zu besinnen. Durch Übung der inneren Achtsamkeit und Visionsreisen lernen Sie, sich mehr zu entspannen, zu zentrieren und Ihre eigenen Grenzen besser auszuloten. Die zugrunde liegende Methode „Hakomi“ ist eine erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie, die von Achtsamkeit und Gewaltlosigkeit geprägt ist.

Ort: FTZ- Frauentherapiezentrum 1, Güllstr. 3
Kosten: 60,- Euro, Ermäßigung möglich!
Leitung: Andrea Echtermann
Schriftliche Anmeldung erforderlich!
Anmeldung: Jenny Weirather, Tel: 089 74 73 70 - 77,
jenny.weirather@ftz-muenchen.de