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15
ENE
MAR

Kostenloser Schnupperkurs PILATES

En Frauenkreise Berlin, Berlín, Alemania
El 15 Enero 2013 19:30 - 21:30

Descripción

immer dienstags, ab 8. Januar, 19:30-21:30

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und warme Socken mitrbringen!

Joseph Hubertus Pilates (1880-1067) entwickelte diese wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist. Die Atmung wird mit den fließenden Körperbewegungen koordiniert und bringt Gelenke und Muskeln wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Pilates verbessert die Körperhaltung und führt zu mehr Körperbewußtsein.

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